AWESOME X: Beautiful Moments

Gracias

Gracias:

Si hay una palabra que he incorporado en mi vida, que repito constantemente, que utilizo y no me canso de pronunciar, esa es GRACIAS.

Curiosamente hace unos días, leía con los peques el libro “El camino más fácil para crecer, mensajes que estarás muy feliz de conocer” de Mabel Katz, una introducción al Ho’oponopono para niños, y en lo que al agradecimiento se refiere, encontramos lo siguiente:

*sólo di “gracias” a las malas energías a tu alrededor y estas desaparecerán.

*sólo di “te amo y gracias” a los problemas. Verás que desaparecen con mayor rapidez.

*sé agradecido por aquello que tienes y más cosas llegarán a ti.

Resumiendo les comenté que la palabra gracias es muy útil, con ella evitamos lo que no nos gusta, porque con esa palabra nuestro inconsciente lo acepta, y además, conseguimos lo que nos gusta, porque nos movemos en la abundancia y en la prosperidad.

Desde ese día, la palabra gracias se ha convertido en un leitmotiv en casa. Pero, porque en estas historias, siempre tiene que haber un “pero”, a la semana, él con 4 años y medio, viene abatido y algo enfadado conmigo, asegurando que lo que conté el otro día sobre las gracias no funciona nada bien.

-“Todos los días, me pongo en medio del patio y repito fuerte gracias cole, gracias cole, gracias cole, y no desaparece, y tengo que volver todos los días, y ahí sigue”.

-¿Ves como no funciona?                                                                                                      

-Terminará funcionando, te lo aseguro. No sé si llegará a desaparecer, pero algo pasará, de verdad….

Y con un abrazo fuerte, me dio las gracias.

Y yo se las di a él por enseñarme tanto cada día

Feliz comienzo de semana!!!!

Colinas que parecen pintadas, en Estados Unidos (Palouse)

Colinas que parecen pintadas, en Estados Unidos (Palouse):
En el noroeste de Estados Unidos hay una región de colinas que parecen pintadas…o mejor, sus fotos parecen una pintura ¿impresionista?. En los ejemplos fotográficos que siguen, la luz parece empeñarse en jugar con las formas y colores del paisaje, que en cada momento del año varía en sus tonos acentuando con sombras las ondulaciones:

Nate Kay
La región se conoce como Palouse y se encuentra abarcando el sudeste del estado de Washington, centro y norte de Idaho y parte Oregon. En términos geográficos, es un paraíso de la agricultura con fértiles colinas y praderas. Las colinas que dan tan peculiares formas al terreno, son dunas de ciano formadas durante las glaciaciones, y hoy están casi en su totalidad dedicadas al cultivo:

Richard Thorkildson

Nate Kay

Nate Kay

Nate Kay

Lynn Suckow

Abhinaba Basu

Nate Kay

Abhinaba Basu

Charles Knowles

Nate Kay

Nate Kay

Abhinaba Basu

Robert Ashworth

Bala Sivakumar

Nate Kay

Victor Szalvay

Lynn Suckow
Si bien no es una zona frecuentada por turistas, ni uno de los paisajes más conocidos de Estados Unidos, la región de Palouse es uno más del listado de paisajes de Estados Unidos que nos suelen deleitar en el blog.

¿Puedes ser feliz hoy?

¿Puedes ser feliz hoy?:

Estoy sentada en una mesa frente al mar. Una brisa fuerte mueve el agua y las hojas de la palmera que hay a mi lado. Mis compañeros de viaje todavía están durmiendo. Estoy yo sola con el silencio ruidoso de la naturaleza y mi ordenador. Me gustaría capturar este momento para disfrutarlo cuando quiera, aunque quizás el secreto esté en relajarme y sentir el viento sobre mi piel.

La felicidad está en el ahora

Empecé este año con muchas reflexiones sobre la felicidad. ¿Qué necesito para ser feliz? ¿De qué depende el que sea feliz ahora? Le he dado muchas vueltas, y resulta que en todas estas reflexiones hay una afirmación en común: la felicidad es un estado y un camino que lo tendrás que recorrer tu mismo.
Sentada en la playa de Islamorada, me doy cuenta de que la felicidad no depende tanto de lo que pasó antes, ni de lo que pasará próximamente. Depende sobre todo de cómo decides vivir este momento. Podría enfadarme por el hecho de que mientras estoy aquí no hay barcos disponibles para los huéspedes. Podría preocuparme que todavía no tengamos un lugar para quedarnos en Palm Beach. O puedo girar mi cara hacia el sol y dejar que sus rayos contrarresten el viento mañanero.

Ayer, nostalgia. Mañana, sueños. ¿Y hoy?

Puede que sea demasiado fácil hablar de felicidad desde el Caribe. Sin embargo, vivir intensamente este momento me ayudará a recordarlo con cariño, sin quedarme atrapada en la nostalgia. Ojalá la felicidad del pasado me sirva de inspiración para el futuro en vez de quedarme atrapada en el perfeccionismo de antes.
Concentrarme en el presente también evita que me quede atrapada en los sueños del futuro. Los sueños pueden ser un gran impulsor de acción, mientras no me impidan disfrutar del presente. La esperanza de que mañana todo será mejor le quita valor a lo que tienes en este momento.
Parece que la lagartija que está tumbada la piedra al lado está de acuerdo. La felicidad solo puede existir en el ahora.

Mal día vs. buen día

¿Qué es lo que marca la diferencia entre un mal día y un buen día para ti? Quizás un café tomado con calma puede desestresarte por las mañanas. Tal vez una hora de ejercicio te ayude a desconectar lel montón de ideas que hay en tu cabeza. Al estar en este entorno idílico me he dado cuenta de que el entorno no es suficiente para hacerte feliz (así como no es estrictamente necesario tampoco). Tener una taza de té a mi lado, invitar a la dueña del lugar a una charla y tener una hora por las mañanas para dedicarme a escribir convierte el día en un evento más interesante. De esta manera me aseguro de que tendré más ideas para compartir con mis compañeros de viaje.
¿Qué es lo que marca la diferencia entre un mal día y un buen día? ¿Qué hay que cambiar para que un buen dia se convierta en un día excepcional para ti?

Hijos

Hijos:

"Hijo es un ser que Dios nos prestó para hacer un curso intensivo de cómo amar a alguien más que a nosotros mismos, de cómo cambiar nuestros peores defectos para darles los mejores ejemplos y, de nosotros, aprender a tener coraje. 

Sí. ¡Eso es! Ser madre o padre es el mayor acto de coraje que alguien pueda tener, porque es exponerse a todo tipo de dolor, principalmente de la incertidumbre de estar actuando correctamente y del miedo a perder algo tan amado. 

¿Perder? ¿Cómo? ¿No es nuestro? Fue apenas un préstamo... EL MAS PRECIADO Y MARAVILLOSO PRÉSTAMO, ya que son nuestros sólo mientras no pueden valerse por sí mismos, luego le pertenecen a la vida, al destino y a sus propias familias. 

Dios bendiga siempre a nuestros hijos pues a nosotros ya nos bendijo con ellos". (José Saramago)

Exit Through The Gift Shop 2010 Documental sobre Bansky

Más allá de lo meramente visible.

Más allá de lo meramente visible.:

Cada vez tengo más claro que hay mucho más de lo meramente visible, que somos más de lo que vemos. No somos un nombre, no somos lo que hacemos (soy comercial), ni tampoco somos un cuerpo, aquel que únicamente sirve de diagnostico para los médicos. El cuerpo en cierto modo es nuestro vehículo, el instrumento que nos permite estar aquí y ahora, con el cual experimentamos y sentimos, pero  hay más, o así lo intuyo y lo siento, aunque no tienes por qué estar de acuerdo. Creo en una parte sutil, energética, invisible para los ojos, a la que muchos llaman alma, pero que puede tomar el nombre que tú quieras. Esa energía que viene de la nada, del vacío, del todo, de la fuente, la que sabe el propósito de estar aquí y ahora, la que planificó todo y todo lo olvidó. La que eligió consciente situaciones y personas para vivir, para aprender, para mejorar, al matricularse en la escuela de la vida. La que va y vuelve, la que nunca muere, porque simplemente se transforma. Esa energía que todos tenemos es la que empiezo a ver por momentos, a sentir cuando optó por dejar a un lado automatismos, mecanismos diarios, es decir actividades realizadas sin a penas darme cuenta, sin ser consciente, porque mi cuerpo está, pero mi mente se ha ido al pasado, o viaja al futuro sin ni tan siquiera pedir permiso, y mi espíritu….pero qué has dicho????

Y así es como he empezado a optar por ver más allá del cuerpo de una persona, cuando la situación me incomoda, cuando la persona juega de espejo y me refleja la peor de mis sombras, cuando el aprendizaje se presenta y no lo veo, o no lo veía, y me resistía y me enfadaba y criticaba, y juzgaba.

En esos momentos, ahora, me paro, observo y pongo todos mis sentidos a funcionar y pregunto desde lo más profundo, de alma a alma, cual es el mensaje, cual el aprendizaje. Simplemente pregunto y pido ayuda para entender. Entonces me percato que por mi mera actitud todo cambia, todo se transforma, todo es diferente, todo se armoniza, todo es mucho más fácil de lo que podía parecer. Sólo ahora que tengo el grandísimo privilegio de vivir sin tantas prisas, o tal vez simplemente de vivir, me doy cuenta de lo que es la vida, su secreto, su misterio, su energía, mi energía, tu energía. En esas situaciones ya no veo a la persona, sino que intento ver lo profundo de ésta, su alma. Dialogo entre dos almas, para dar lo mejor de cada una y así, avanzar creciendo por la misma senda, por el mismo camino.

Feliz comienzo de semana!

Somos optimistas por naturaleza

Redes - Somos optimistas por naturaleza

• Redes - Somos optimistas por naturaleza

Kelly Factor-X - (Editado por El Halcón Nocturno)

10 secretos para integrar en tu vida...

10 secretos para integrar en tu vida...:

Som Sabadell flashmob

APRENDE DE TU PERRO.

• Publicado por Crist el octubre 30, 2012 en un largo camino a casa

Si un perro fuera tu maestro aprenderias cosas como estas:

Correr al encuentro de alguien que amas cuando llega a casa.
Nunca perderte una oportunidad de salir a pasear en automóvil.
Darte la oportunidad de experimentar el viento fresco en tu rostro.
Mostrarle a los demás cuando están invadiendo tu territorio.
Tomarte una siestecita al mediodía y estirarte antes de levantarte.
Correr, brincar y jugar todos los dias.
Intentar llevarte bien con tu prójimo y dejar que las personas te toquen.
No morder cuando un simple gruñido resuelve la situación.
En días calurosos, detenerte para rodar en el pasto, beber muchos líquidos y acostarte bajo la sombra de un árbol.
Danzar y balancear todo tu cuerpo cuando estás feliz.
Sin importar las veces que alguien te lastime, regresar y hacer nuevamente las paces... sin sentirte culpable.
Aprovechar el placer de una larga caminata.
Alimentarte con gusto y entusiasmo.
Comer solo lo suficiente.
Ser leal.
Nunca pretender ser lo que no eres.
Y lo mas importante de todo...
Permanecer silencioso cuando alguien está nervioso o triste, quedándote cerca para mostrarle que tu estás allí para consolarlo.
La Verdadera Amistad no Acepta Imitaciones!

Dios te Bendiga Amig@.

Sergi Torres en las Octavas Jornadas "CONCIENCIA con CIENCIA"

Facundo Cabral 2001 - Su mejor entrevista

Cooperación

Cooperación:



Comentario:
Haciendo a un lado los intereses personales y las diferencias podemos tener un mejor camino.

La entrada Cooperación aparece primero en Educación Global para una Nueva Humanidad.

Eckhart Tolle: Sabiduría en la vida diaria. Película subtitulada en español.

Eckhart Tolle: Sabiduría en la vida diaria. Película subtitulada en español.:

 

Para activar subtítulos en español dar click sobre las letras “cc” en la parte inferior del cuadro de video.

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          Frases de Eckhart Tolle:
 

“No necesitamos nada para completarnos a nosotros mismos en nuestro SER.”

“El ente egoico sobrevive de la resistencia.”

“Acepta la forma que el momento tome, sea o no agradable.”

“Dejar de pensar.”

“La verdad no puede ser entendida con el pensamiento.”

“Ir más allá de la forma que toma el momento.”

“Ser vigilante del momento.” 

 “Me someto o me resisto.”

“La forma es limitación.”

“No sufres por lo que sucede sino por la interpretación de lo que sucede.”

“Hállate a ti mismo más alla de las construcciones mentales”.

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Algunas conferencias del autor:

Retiro espiritual Eckhart Tolle en Escocia   

Online

youtube (Finhom Escocia, sesión 1)youtube (Finhom Escocia, sesión 2)

Sinopsis: Serie de conferencias de un retiro espiritual efectuado por Eckhart Tolle en Escocia

Idioma subtitulado al español

Retiro espiritual Eckhart Tolle en India   

Online

youtube (1 Renunciando a pensar 1/2)youtube (2 Renunciando a pensar 2/2)
youtube (3 La muerte se está muriendo)
youtube (4 El gran portal)
youtube (5 El poder del no saber 1/2)
youtube (6 El poder del no saber 2/2)
youtube (7 Adicción al sufrimiento 1/2)
youtube (8 Adicción al sufrimiento 2/2)
youtube (9 Patrones de resistencia 1/2)
youtube (10 Patrones de resistencia 2/2)
youtube (11 La última ilusión 1/2)
youtube (12 La última ilusión 2/2)

Sinopsis: Serie de conferencias de un retiro espiritual efectuado por Eckhart Tolle en la India

Idioma subtitulado al español

Retiro espiritual Eckhart Tolle en Dinamarca 

Online

youtube (1 Acondicionamiento Humano)
youtube (2 Trascendiendo mi acondicionamiento)
youtube (3 Una espiritualidad revolucionaria)
youtube (4 Muere antes de morir)youtube(5 Paradoja no forma)
youtube (6 Perder peso Squico)

Sinopsis: Serie de conferencias de un retiro espiritual efectuado por Eckhart Tolle en Dinamarca

Idioma Subtitulado al español

Entrevista de Eckhart Tolle a Neale Donald

Online:

 youtube

Sinopsis: Eckhart entrevista a Neale Donald, autor del libro "Conversaciones con Dios"

Idioma-duración: Sub. español - 42:36 minutos

IMPORTANTE: Activar la traducción de youtube dando click sobre las letras CC situadas abajo a la derecha y para ponerlas en español.

Otros temas en:

http://hugobetancur.blogspot.com/

http://es.scribd.com/hugo_betancur_2

Otras ideas de vida en:

http://pazenlasmentes.blogspot.com/

Este blog:

http://ideas-de-vida.blogspot.com/

Visiones sobre la vida

__________

"Hay tres visiones sobre la vida

sobre los que podemos enfocar

la atención y la energía

de nuestras mentes.

Son elecciones posibles

y cada una trae sus condiciones particulares

que nos limitan o nos permiten liberarnos.

1. Podemos asumirla

como desolados y deprimidos visitantes de cementerios:

regresamos rutinariamente

a contemplar tumbas

y a evocar historias de nuestra memoria

sobre seres, eventos y cosas

que ya no están

y adoptamos nuestras poses y gestos de pesar

cada vez que repetimos los rituales funerarios correspondientes.

2. Podemos recopilar lo pasado

como asistentes habituales a museos:

allí contemplamos con admiración o frustración

figuras, evidencias conservadas y escenas

que nos han asombrado o subyugado

y que son valiosas para nosotros

y damos rienda suelta a nuestra persistente nostalgia.

o...

3. Podemos integrarnos a la vida

asumiéndola como un parque de atracciones

donde los seres vivos nos expresamos

y recogemos nuestras impresiones,

como un presente

que tiene sentido mientras nuestros sentidos

y nuestra mente lo perciben

con todo su color, sus sonidos, sus olores, sus sabores

y la contextura de todas sus superficies,

como realidad evanescente

que cambia a medida que la captamos

y que no podemos contener.

Participamos en su coreografía

y en su evolución

y la vemos como un escenario

donde todas las representaciones

y los movimientos son fortuitos

con la carga de nuestros dramas,

nuestras comedias y nuestras tragedías

en las que solo podemos actuar

y donde debemos apropiarnos de los papeles

que hemos escogido.

Y todo lo que ocurre,

cualquiera que sea el enfoque que elijamos

inevitablemente pasa

e implacablemente debe ser experimentado

aunque lo rechacemos

y aunque nos resistamos

a trascenderlo.

Hugo Betancur [Colombia]

Tú eres la clave

Todo está bien

Todo está bien:

Aunque no lo creas... todo está bien.
A tu vida llega quien tiene que llegar en ese momento preciso.
Te suceden las cosas que deben suceder.
Lo que te rodea es lo que necesitas.
Tu única función es poner atención en ello, sin juicio, y actuar con honestidad contigo y con los demás.
Y esa es la mejor forma de que lo que lo que te sucede te guste, de que tus relaciones se tornen armoniosas y de que disfrutes de tu potencial creativo, cuyo núcleo es precisamente tu propia recreación.

Marcar la diferencia

Marcar la diferencia:

Un río celeste en Costa Rica

Un río celeste en Costa Rica:
En medio de un exuberante paisaje tropical…un río celeste. Está en Costa Rica, dentro del Parque Nacional Volcán Tenorio. El río Celeste posee aguas termales y su particular color, adquirido en el sitio conocido como “teñidero”, donde el agua cambia de color por una reacción producida por el carbonato de calcio y el azufre que proviene del volcán. El resultado es un paisaje inusual que se ve así:

Mike Baird

Mike Baird
El paisaje junto al río se puede recorrer por un sendero que atraviesa una de las cascadas más bonitas de Costa Rica, además de la vegetación tropical observando la flora y la fauna típica de la región:

Bruce Thomson

zero.the.hero

Mike Baird

Mike Baird

Mike Baird

Mike Baird

Mike Baird
Incluso, dentro del parque, está permitido un baño en las aguas termales. Para llegar a río Celeste, el mejor punto de partida es desde Guatuso, desde donde se sigue hasta llegar al Parque Nacional Volcán Tenorio.

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Pon a prueba tu cerebro

Pon a Prueba tu Cerebro - Aunque lo Veas no lo... por muchosdocumentales

Sobre la aceptación...

Sobre la aceptación...:

Una de mis mejores amigas me ha pedido que escriba un post comentando el proceso que llevo para aceptar lo que la vida me tiene reservado. Dice que tengo una habilidad muy grande para aceptar y olvidar, para pasar página. Que ella se estanca, que tiene que recurrir a libros, recordar frases, hacer memoria para al final, tras un largo y retorcido proceso,  terminar aceptando, no sin antes pasar por un periodo de enfado y desasosiego. Porque es muy diferente afirmar que uno acepta a regañadientes, aunque por dentro tenga el estomago hecho un nudo  y sepa perfectamente que de autoengaño se trata, que aceptar desde dentro, y sentir la aceptación como parte integrante de uno mismo. ¿Cómo lo haces para que sea o al menos parezca tan fácil?

Me quedé con la pregunta y le prometí una respuesta, aunque la verdad nunca me he planteado seguir una metodología en los procesos de aceptación que llevo a cabo, sino al contrario todo suele ser bastante caótico y disperso en mi cabeza y corazón. Desde la pregunta dos pequeños percances que son los que permiten convertir la teoría en práctica, aplicar lo aprendido a pesar de la sensación de molestia, pesadumbre, tristeza, enfado, rabia o cualquier  otro sentimiento que podamos experimentar cuando algo no sucede como deseado, cuando la vida nos sorprende con algo a primera vista negativo.
Lo primero no hay cosas negativas ni positivas, sino es la interpretación que haga cada persona de las mismas la que puede ser negativa o positiva. Mis dos pequeños percances: (1) me rompí una paleta en la piscina saltando de cabeza y tocando fondo, (2) unos días antes de fiestas, mis labios amanecieron llenos de herpes como si me hubiese inyectado bottox low cost.
Cuando pequeños percances como estos me ocurren o más grandes como quedarme sin trabajo, son varios los pensamientos que acuden a mí, todos ellos en desorden. Vienen preguntas: ¿para qué esto? ¿Qué tengo que aprender? ¿Cuál será la enseñanza? ¿Qué me quiere decir la vida con esto? ¿Dónde me he salido del camino?
Y mientras busco respuestas, casi de forma simultanea, relativizo. Al fin y al cabo no ha pasado nada, podría haber sido mucho peor. Esto sólo ha sido una señal para que encauce de nuevo mis pasos. La vida es un juego y nos tenemos que tomar la vida con más humor. Nada es realmente importante. Ni tan siquiera la muerte. Dejamos de estar aquí para estar en otro lugar. No desaparecemos, nos transformamos. Por lo tanto relativizo, y agradezco también porque sin estas señales sería mucho más difícil andar y transitar, además de que siempre es para bien (por muchas que sean las dudas que se nos plantean). Y sobre todo porque lo que ha ocurrido es responsabilidadmía, y de nadie mas. Yo lo he atraído, yo lo he creado, así que no es cuestión de enfadarse con una misma. Aunque sea de forma inconsciente, aunque no entienda de qué modo se materializan los pensamientos, sé que esa realidad, ese percance, son fruto y creación de mi persona, de mis pensamientos. Así que de nada sirve quejarse, lamentarse, culpar e increpar al exterior, cuando todo está, sigue dentro. Es mi responsabilidad repito, asi que lo acepto. Por duro que sea, por difícil que parezca, por injusto… o tal vez, dándole la vuelta todo sea más bien fluido, fácil y justo…
Una pequeña nota: para intentar averiguar el aprendizaje que se oculta tras lo vivido, para buscar respuestas a las preguntas que inicialmente me planteo, siempre suelo centrarme en mi misma y dejar que mi pensamiento me lleve allá donde oportuno considere. También consulto con una persona muy intuitiva (casualidades de la vida, la misma persona a quien dedico este post. Ella es mi biblioteca alternativa además de mi guía, y sus respuestas son siempre pura enseñanza. Me dejo por lo tanto guiar. Me dejo fluir, suelto.
En conclusión: todo lo que nos ocurre:

1.      Es para bien

2.      No es para tanto

3.      Lo he creado yo, es mi responsabilidad, lo acepto

4.      Trae un aprendizaje, nos lleva a ver la luz, nos abre nuevas puertas.

Basta por lo tanto de:

1.      Victimismos

2.      Culpa

3.      Enjuiciamientos

4.      Criticas

5.      quejas

Basta de mirar hacía fuera, de buscar las soluciones fuera, los responsables fuera…
Tienes todo lo que necesitas dentro, y lo tienes tú en tu interior. Disfrútalo porque tienes mucha suerte y hoy las cosas sólo te pueden salir bien, o mejor que bien.
Ahora SÓLO queda poner en práctica todo esto....
Me preguntabas, ¿Cómo aceptas lo que la vida te reserva para que sea o al menos parezca tan fácil? No sé si habré respondido a tu pregunta, espero sin embargo haberte sido útil en algo, de lo contrario, si me necesitas, ya sabes donde estoy, ya sabes donde seguiré estando.
Feliz día!!!