viernes, julio 02, 2010

Dentro de la Burbuja

 
 

Enviado por mmortera a través de Google Reader:

 
 

vía El viaje interior de Luis Miguel el 2/07/10

Un saludo a todos de todo corazón:

Hace pocos días una persona conocida me decía alegremente:

"¡Mi blog ha sido elegido como uno de los más interesantes del año pasado!"

Cuando le pregunté curioso quién le había otorgado semejante honor y dónde podía admirar su reconocimiento, encuentro que el premio ¡se lo había otorgado así mismo!
Por supuesto su página web, su facebook, tuenti, etc... anunciaban su éxito auto inducido...

Pero esto, aunque tragi-cómico (y totalmente real, que conste) no tiene nada de tonto pese a las apariencias.

Un tiempo atrás, viajando por una ciudad desconocida, cometí el error de seguir las indicaciones del GPS a "pies juntillas".
"Tuerza a la izquierda", dijo la señorita, y allí me dirigí, en dirección prohibida ante la mirada de los atónitos transeúntes. No pasaron muchos segundos hasta que descubrí mi error. Tras esquivar un par de turismos y bajo los insultos de los asustados conductores y algún que otro peatón, corregí mi dirección.
La graciosa señorita del GPS continuaba insistiendo en que girase a la izquierda.

La persona que me acompañaba, sin embargo, se sorprendió de mi actitud calmada ante los insultos. No es que esperase que respondiese vociferando improperios, no. Pero sí que, aunque obviamente reconocía mi error, no mostraba ni me sentía minimamente alterado o nervioso por lo sucedido.

Le expliqué lo siguiente:
Cuando alguna persona se dirige a mí, pienso que se encuentra encerrada dentro de una enorme burbuja que en su interior tiene la superficie de espejo.
Así que por desgracia, estas personas sólo pueden verse reflejadas. Digan lo que digan, ya sean palabras agradables o desagradables, en realidad se las están dedicando a sí mismas, y no a mi persona, a quien apenas pueden ver a través de semejante filtro.

"No es mala técnica", me respondió mi acompañante, y he de decir que estaba completamente equivocado.

No es una técnica.
La imagen de la burbuja que envuelve a las personas con el interior revestido de espejo es una simple metáfora de lo que está pasando ahí fuera en la gran mayoría de los seres humanos.

Las personas viven cargando sobre sus espaldas el peso del pasado (independientemente de si son recuerdos de acontecimientos buenos o malos). Ésa es la burbuja que les envuelve.

Además se han identificado completamente con estos recuerdos. Han creado un yo ficticio, un ego condicionado, apartir de esas experiencias. Ése es el espejo.

Así que cualquier cosa nueva que aparece en su vida tiene que pasar primero por ese filtro de recuerdos, o mejor dicho de prejuicios, de miedos y terrores, de odios, y de vergüenzas.
Del que además se encuentran de lo más orgullosos.

Al crecer dejamos de ser "originales" en nuestras respuestas. Queda sólo el patrón repetitivo y aprendido.

Como el chico que se daba los premios a sí propio, contento y resuelto de que alguien le diese alguna importancia. Aunque ese alguien fuese él.

Porque llega un momento que el no poder ver ni considerar a otra persona más que a uno mismo se convierte en una absoluta realidad. Aparte de un catastrófico error.

Me pregunto: ¿Alguien será capaz alguna vez de romper la burbuja y ver a otra persona, a un animal, o incluso a un árbol exactamente como es?

Gracias a todos por estar ahí fuera.


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

lunes, junio 28, 2010

UN MUNDO SIN QUEJAS






UN MUNDO SIN QUEJAS

Si algo no te gusta, cámbialo. Si no puedes hacerlo, cambia tu actitud. No te quejes.

CAMBIA LA FORMA DE VER LAS COSAS, Y LAS COSAS CAMBIARÁN DE FORMA.

En Julio del 2006 Will Bowen propuso a su comunidad "El reto de los 21 días" con el propósito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus nocivas consecuencias para el individuo.

Su propuesta fue muy simple: "Te colocas una pulsera morada con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS y lo mantienes durante 21 días sin emitir ningún tipo de queja o crítica"; así sea "me duele la cabeza" o "nada me está saliendo bien".

Si durante este periodo emites algún lamento, debes cambiar la pulsera de muñeca y volver a empezar. La mayoría de los participantes logró superar este reto, pero les tomó un mínimo de 5 meses, un tiempo que evidencia la presencia de la cultura de la queja en nuestras vidas.

Un reto que cambiará tu vida y la de tus semejantes:

Ahora te estamos proponiendo asumir este reto de 21 días sin quejas, sin críticas y sin chismes… si lo logras, habrás hecho de tu vida un paraíso sin enfermedades. Tendrás mejor ánimo, menos dolores, relaciones más favorables, mayor autoestima, etc. Serás una persona más feliz y armoniosa.

¿Crees que puedes aceptar el reto?

Seis millones de personas ya lo han logrado desde 2006 cuando Will Bowen lanzó esta campaña en EEUU. Cada día se suman más personas para lograr un mundo mejor. México ya tiene una organización para apoyar "Un mundo sin quejas"

Muchas personas decían que no se quejaban demasiado, pero con el ejercicio se dieron cuenta que lo hacían unas 20 veces en promedio al día.

Quejarnos se ha convertido en una Pandemia

¿Has notado que siempre hay algo de que quejarse? El clima, el tránsito, la inseguridad en las calles, las mentiras de los políticos, la salud, el dinero que no alcanza, etc., etc. Lo único que ganamos con la QUEJA es sentirnos peor.

"Cuando criticamos, nos quejamos o juzgamos, estamos emitiendo una energía discordante. Esta energía, por la Ley de Atracción, será devuelta a nosotros pero multiplicada. Esto alimenta aquello de lo que nos quejamos y lo hacemos más grande"

Con la queja te conectas con campos de baja energía que te debilitan, te hacen vulnerable a enfermedades, conflictos sociales y carencias. Por el contrario si hablas de GRATITUD te conectas a campos de ALTA energía, en los niveles donde se desarrolla el poder personal.

Nuestra propuesta es simple…

ABANDONAS LA QUEJA Y TE LLENAS DE GRATITUD.

Así que mantén una observación especial de tus pensamientos y palabras y cada vez que te descubras quejándote, expresa un agradecimiento a la vida, al trabajo, a la salud… o a cualquier cosa que puedas agradecer de corazón… siempre tendrás algo para agradecer. Cada vez que emitas una queja tendrás que volver a empezar la cuenta de los días desde uno.

Pensar una queja o crítica que no digo, ¿También cuenta?

Por suerte NO. Sólo las palabras que salen de tu boca son las que cuentan en este caso.

Quienes lo han logrado reconocen que no es para nada fácil, pero después de las tres semanas, o más, que tardes en lograr la meta, dejas inclusive de criticar con la mente.

¡Adelante!… acepta el reto… demuéstrate que SI puedes, y vive la GRATITUD como una experiencia que se "siente"… y asciende a un mayor nivel de conciencia y despertar, donde el panorama de la vida será más amplio y amable contigo.

Si no quieres no te pongas una pulsera morada, utiliza una piedra en el bolsillo, cambiala cada vez  que quejes y a comenzar de nuevo hasta llegar a los 21 días. Lo importante es darnos cuenta cuando nos quejamos y aprender a dejar de quejamos.

¿Por qué 21 días?

Los científicos dicen que toma 21 días crear un hábito. Nos tomará 21 días dejar el hábito de la queja y formar el nuevo habito de la  GRATITUD.

"…Pregúntate si lo que haces ahora te acerca a lo que quieres ser mañana



domingo, junio 27, 2010

la impermanencia

 
 

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vía dejar a los peces en el agua de conversando con las nubes el 26/06/10


No hay lugar en la tierra donde la muerte no pueda encontrarnos, por mucho que volvamos constantemente la cabeza en todas direcciones como si nos halláramos en una tierra extraña y sospechosa. [...] Si hubiese alguna manera de resguardarse de los golpes de la muerte, no soy yo aquel que no lo haría. [...] Pero es una locura pensar que se pueda conseguir eso. [...]
Los hombres vienen y van, trotan y danzan, y de la muerte ni una palabra. Todo muy bien. Sin embargo, cuando llega la muerte, a ellos, a sus esposas, sus hijos, sus amigos, y los sorprende desprevenidos, ¡qué tormentas de pasión no los abruman entonces, qué llantos, qué furor, qué desesperación! [..] Para empezar a privar a la muerte de su mayor ventaja sobre nosotros, adoptemos una actitud del todo opuesta a la común; privemos a la muerte de su extrañeza, frecuentémosla, acostumbrémonos a ella; no tengamos nada más presente en nuestros pensamientos que la muerte [...] No sabemos dónde nos espera la muerte: así pues, esperémosla en todas partes. Practicar la muerte es practicar la libertad. EL hombre que ha aprendido a morir ha desaprendido a ser esclavo. MONTAIGNE'
¿Por qué es tan difícil practicar la muerte y practicar la libertad? ¿Y por qué exactamente nos asusta tanto la muerte que nos negamos en redondo a contemplarla? Dentro de nosotros, en lo más hondo, sabemos que no podremos evitar eternamente enfrentarnos a la muerte. Sabemos que, como dijo Milarepa, "aquello llamado "cadáver", a lo que tanto tememos, está viviendo con nosotros aquí y ahora". Cuanto más tardamos en afrontar la muerte, cuanto más la borramos de nuestros pensamientos, mayores son el miedo y la inseguridad que se acumulan para acosarnos. Cuanto más intentamos huir de ese miedo, más monstruoso se vuelve.
La muerte es, en efecto, un enorme misterio, pero de ella se pueden decir dos cosas: es absolutamente cierto que moriremos, y es incierto cuándo y cómo moriremos. La única certeza que tenemos, pues, es esta incertidumbre sobre la hora, la cual nos sirve de excusa para postergar el afrontar la muerte directamente. Somos como niños que se tapan los ojos jugando al escondite y se figuran que nadie puede verlos.
¿Por qué vivimos en tal terror a la muerte? Porque nuestro deseo instintivo es vivir y seguir viviendo, y la muerte es el cruel fin de todo lo que consideramos familiar. Tenemos la sensación de que, cuando llegue, nos veremos sumergidos en algo del todo desconocido, o que nos convertiremos en alguien completamente distinto. Imaginamos que nos encontraremos perdidos y confusos, en un ambiente extraño y aterrador. Nos
imaginamos que será algo así como despertar en medio de una tormenta de ansiedad, solos en un país extranjero, sin conocer el territorio ni el idioma, sin dinero, sin conocer a nadie, sin pasaporte, sin amigos... Quizá la razón más profunda de que temamos a la muerte es que ignoramos quiénes somos. Creemos en una identidad personal, única e independiente, pero, si nos atrevemos a examinarla, comprobamos que esta identidad depende por completo de una interminable colección de cosas que la sostienen: nuestro nombre, nuestra "biografía", nuestras parejas y familiares, el hogar, los amigos, las tarjetas de crédito... Es de este
frágil y efímero sostén de lo que depende nuestra seguridad Así que, cuando se nos quite todo eso, ¿tendremos idea de quiénes somos en realidad?
Sin nuestras propiedades conocidas, quedamos cara a cara con nosotros mismos: una persona a la que no conocemos, un extraño inquietante con quien hemos vivido siempre pero al que en el fondo nunca hemos querido tratar. ¿Acaso no es ese el motivo de que tratemos de llenar cada instante de ruido y actividad, por aburrida y trivial que sea, para evitar quedarnos a solas y en silencio con ese desconocido?
¿Y no apunta eso hacia algo fundamentalmente trágico en nuestro estilo de vida? Vivimos bajo una identidad asumida en un neurótico mundo de cuento de hadas que no tiene más realidad que la Tortuga de Alicia en el País de las Maravillas.
Hipnotizados por el entusiasmo de construir, hemos edificado la casa de nuestra vida sobre cimientos de arena. Este mundo puede parecer maravillosamente convincente hasta que la muerte nos destruye la ilusión y nos saca de nuestro escondite. ¿Qué será entonces de nosotros si no tenemos la menor idea de ninguna realidad más profunda?
Cuando muramos lo dejaremos todo atrás. sobre todo este cuerpo al que tanto hemos apreciado, en el que tan ciegamente hemos confiado y al que con tantos esfuerzos hemos procurado mantener vivo. Pero la mente no es más fiable que el cuerpo. Fíjese unos minutos en su mente. Comprobará que es como una pulga que no cesa de saltar de un lado a otro. Verá que los pensamientos surgen sin ningún motivo, sin ninguna relación.
Arrastrados por el caos de cada instante, somos víctimas de la volubilidad de nuestra mente. Si éste es el único estado consciente con el que estamos familiarizados, confiar en nuestra mente en el momento de la muerte es una apuesta absurda.
Sogyal Rimpoché

 
 

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sábado, junio 19, 2010

Sé como un muerto

 
 

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vía CHI KUNG MONTEVIDEO de nesmel el 18/06/10

Era un venerable maestro. En sus ojos había un reconfortante destello de paz permanente. Sólo tenía un discípulo, al que paulatinamente iba impartiendo la enseñanza mística. El cielo se había teñido de una hermosa tonalidad de naranja-oro, cuando el maestro se dirigió al discípulo y le ordenó:

– Querido mío, mi muy querido, acércate al cementerio y, una vez allí, con toda la fuerza de tus pulmones, comienza a gritar toda clase de halagos a los muertos.

El discípulo caminó hasta un cementerio cercano. El silencio era sobrecogedor. Quebró la apacible atmósfera del lugar gritando toda clase de elogios a los muertos. Después regresó junto a su maestro.

– ¿Qué te respondieron los muertos? -preguntó el maestro.

– Nada dijeron.

– En ese caso, mi muy querido amigo, vuelve al cementerio y lanza toda suerte de insultos a los muertos.

El discípulo regresó hasta el silente cementerio. A pleno pulmón, comenzó a soltar toda clase de improperios contra los muertos. Después de unos minutos, volvió junto al maestro, que le preguntó al instante:

– ¿Qué te han respondido los muertos?

– De nuevo nada dijeron -repuso el discípulo.

Y el maestro concluyó:

– Así debes ser tú: indiferente, como un muerto, a los halagos y a los insultos de los otros.

* El Maestro dice: Quien hoy te halaga, mañana te puede insultar y quien hoy te insulta, mañana te puede halagar. No seas como una hoja a merced del viento de los halagos e insultos. Permanece en ti mismo más allá de unos y de otros...

Enviado por Lilian Amedrano


 
 

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jueves, junio 17, 2010

LES LUTHIERS- OBRAS COMPLETAS.



 Esto es para verlo por etapas, como las carreras ciclistas importantes,
poco a poco,.... en otro caso puedes terminar con dolor abdominal...

¡¡ a disfrutar !!

Un verdadero regalo para compartir con los amigos!

Alguien se divirtió a lo grande buscando todos estos links de Les Luthiers
para compartirlos con amigos de otros países para que conozcan a este
maravilloso grupo argentino;

 

LA BELLA Y GRACIOSA MOZA
http://www.youtube.com/watch?v=n5iGJOb30ks&feature=related


BOLERO DE LOS CELOS
http://www.youtube.com/watch?v=M1tRO-potMo&feature=related

SI NO FUERA SANTIAGUEÑO
http://www.youtube.com/watch?v=GoCn9l0meFI&feature=related

ZAMBA AÑORALGIAS
http://www.youtube.com/watch?v=NLYheNQgXyw&feature=related

VOLVER
http://www.youtube.com/watch?v=9mt58fjBmPY&feature=related

MATA POLILLAS NOPOL
http://www.youtube.com/watch?v=Xj3zLP-rHpw&NR=1

SEMOS LOS COLECTIVEROS
http://www.youtube.com/watch?v=_Ul3G9-BWb8&feature=related

LA BELLA Y GRACIOSA MOZA CON TRADUCCION EN INGLES
http://www.youtube.com/watch?v=u7syv95rwXE&feature=related

LES LUTHIERS
http://www.youtube.com/watch?v=rjCFAXEedmk&feature=related

RECITADO GAUCHESCO
http://www.youtube.com/watch?v=jdsmh1FuCqA

EL TEOREMA DE THALES
http://www.youtube.com/watch?v=czzj2C4wdxY

Esther Píscore
http://www.youtube.com/watch?v=2QqGTKtYXgk

Presentacion de Lazy Daisy
http://www.youtube.com/watch?v=5PXaxb-hMDI

EL TELEFONO DEL AMOR
http://www.youtube.com/watch?v=21awp-C8XoI

Monologo Rabinovich
http://www.youtube.com/watch?v=4ovdidUmk20

El rey enamorado ( El juglar )
http://www.youtube.com/watch?v=Ro3CTjCM6q0


INICIACION A LAS ARTES MARCIALES - Les Luthiers
http://www.youtube.com/watch?v=Igu-ZNoYkrI

Les Luthiers - Thrutful Lulu pulls thru Zulus (blus).
http://www.youtube.com/watch?v=odGkc04Gg68

Les luthiers - en Cosquin - 2005 - 2/7
http://www.youtube.com/watch?v=Jx_hx3tsBVs

Les luthiers - en Cosquin - 2005 - 3/7
http://www.youtube.com/watch?v=n-flwGbg89M
<http://www..youtube.com/watch?v=n-flwGbg89M>

Les luthiers - en Cosquin - 2005 - 4/7
http://www.youtube.com/watch?v=ErJU-vWGuG4

Les luthiers - en Cosquin - 2005 - 5/7
<http://www.youtube.com/watch?v=NJE4GqeQNsI>

Les luthiers - en Cosquin - 2005 - 6/7
http://www.youtube.com/watch?v=ROdi7374mto

Les luthiers - en Cosquin - 2005 - 7/7
http://www.youtube.com/watch?v=QAhyyd3CtNU

PERDONALA
http://www.youtube.com/watch?v=Gc7MjQUY4f8

Les luthiers - Fly Airways
http://www.youtube.com/watch?v=9d-UPqJqHag

PAYADA DE LA VACA
http://www.youtube.com/watch?v=-r429vmGZqY

Les Luthiers - Lazy Daisy
http://www.youtube.com/watch?v=4f_8f6vARRc

Les Luthiers - Se destetó teté + República de Banania
http://www.youtube.com/watch?v=sMXz81Y467A

LA GALLINA DIJO EUREKA
http://www.youtube.com/watch?v=NMRjT-EZL04

Les Luthiers - Pepper Clemens 1 / 2
http://www.youtube.com/watch?v=xLKbNLQCytc

Les Luthiers - Sonatas para latín y piano
http://www.youtube.com/watch?v=2DPp7DtTeb0&feature=related

Les Luthiers (Oi Gadóñaya) 1977
http://www.youtube.com/watch?v=kBTRefNkNvI&feature=related

Les Luthiers (Edipo de Tebas) 1977
http://www.youtube.com/watch?v=GfHrrQyaKpM&feature=related

Miss Lilly Higgins sings shimmy in Mississippi's spring
http://www.youtube.com/watch?v=gtJdtdJxifc&feature=related


Les Luthiers - Chanson Francesa
http://www.youtube.com/watch?v=bn8Ea2PVRfc&feature=related

Les Luthiers (Recitado Gauchesco) 1977
http://www.youtube.com/watch?v=jdsmh1FuCqA&feature=related

Les Luthiers - Serenata astrológica
http://www.youtube.com/watch?v=RpJM3J5Dih8&feature=related

Les Luthiers - Para Elisabeth
http://www.youtube.com/watch?v=RspVgA2C6jY&feature=related

Les Luthiers - Bolero Perdónala
http://www.youtube.com/watch?v=Gc7MjQUY4f8&feature=related

Les Luthiers - El regreso del indio
http://www.youtube.com/watch?v=1n6H3i2iwbM&feature=related

Les Luthiers - La balada del 7mo regimiento
http://www.youtube.com/watch?v=GbWbw-jVodM&feature=related

Serenata Mariachi - Les Luthiers
http://www..youtube.com/watch?v=5yxdsdKtRcQ&feature=related
<http://www.youtube.com/watch?v=5yxdsdKtRcQ&feature=related>

Les Luthiers -Me Engañaste una vez mas-Gloria de Mastropiero
http://www.youtube.com/watch?v=80KhLmgjCgc&feature=related
<http://www..youtube.com/watch?v=80KhLmgjCgc&feature=related>

Les Luthiers - El Asesino Misterioso
http://www.youtube.com/watch?v=EKWbCHKS8sQ&feature=related

Les Luthiers 1979 - El explicado
http://www.youtube.com/watch?v=h6xfbBAD_HE&feature=related
<http://www.youtube..com/watch?v=h6xfbBAD_HE&feature=related>

Les Luthiers - La balada del 7mo regimiento
http://www.youtube.com/watch?v=GbWbw-jVodM&feature=related

Les Luthiers - A la Playa con Mariana
http://www.youtube.com/watch?v=-ZrPskPpYP8&feature=related

Les Luthiers - Don Juan de Mastropiero
http://www.youtube.com/watch?v=gxwmtFACu0g&feature=related

Les Luthiers - Serenata timida (canción pusilánime)
http://www.youtube.com/watch?v=TWi5bE0zrKg&feature=related

Les Luthiers - Serenata Medio Oriental
http://www.youtube.com/watch?v=4A9sSAAoChE&feature=related


El teléfono del amor
http://www.youtube.com/watch?v=z66nQaquNYk&feature=related

Rabinovich lee un poema
http://www.youtube.com/watch?v=CJPwzEV1gsA&feature=related

Loas al Cuarto de Baño (obra sanitaria)
http://www.youtube.com/watch?v=O-N9z34cVGA&feature=related

Las Majas del Bergantín
http://www.youtube.com/watch?v=cTrEoe99hFA&feature=related

Kathy, La reina del Saloon 1995
http://www.youtube.com/watch?v=WLW-oRP5M7U&feature=related

LES LUTHIERS - La Tanda
http://www.youtube.com/watch?v=SngX9awG9jg&feature=related

Les Luthiers - Cartas de color ( Yogurtu Mghe ) Parte I
http://www.youtube.com/watch?v=QfB7N_z7dJM&feature=related

Les Luthiers, Don Rodrigo Díaz de Carreras en Rodrigombia
http://www.youtube.com/watch?v=IXPFX2k3LgM&feature=related

Adelantado Don Rodrigo ¡PRIMERA! Parte
http://www.youtube.com/watch?v=5LjeLyQbwLg&feature=related

Adelantado don Rodrigo ¡SEGUNDA! Parte
http://www.youtube.com/watch?v=gZaKrP7yywI&feature=related

Adelantado don Rodrigo ¡TERCERA! y Ultima Parte
http://www.youtube.com/watch?v=8h10fhWIrRw&feature=related

Les Luthiers - Visita a la Universidad de Wildstone
http://www.youtube.com/watch?v=hiqq3B3lHGY&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 1/12
http://www.youtube.com/watch?v=T6Bg8G3AA4Y&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 2/12
http://www.youtube.com/watch?v=GFyPJijJypk&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 3!12
http://www.youtube.com/watch?v=pmYCD8zSLek&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 4/12
http://www.youtube.com/watch?v=sLv3Kn4Xxf4&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 5/12

http://www.youtube.com/watch?v=1sII_lcxjHo&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 6/12
http://www.youtube.com/watch?v=VR_DUPy8y8w&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 7/12
http://www.youtube.com/watch?v=nPYOAS3rkWk&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 8/12
http://www.youtube.com/watch?v=bfmPTn1zx9g&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 9/12
http://www.youtube.com/watch?v=Z-lWTUTr8SY&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 10/12
http://www.youtube.com/watch?v=AGGH_TVi5yU&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 11/12
http://www.youtube.com/watch?v=Xsv4jaNFKU0&feature=related

Les Luthiers - Todo Por Que Rías (2000) 12/12
http://www..youtube.com/watch?v=CJq2_UBCqHQ&feature=related
<http://www.youtube.com/watch?v=CJq2_UBCqHQ&feature=related>

Les Luthiers - Las noches de París
http://www..youtube.com/watch?v=3YcmSVTH_qY&feature=related
<http://www.youtube.com/watch?v=3YcmSVTH_qY&feature=related>

Les Luthiers hacen música venezolana
http://www..youtube.com/watch?v=ZSHPZ8OO5gw&feature=related
<http://www.youtube.com/watch?v=ZSHPZ8OO5gw&feature=related>

Les Luthiers-Marcha De La Conquista
http://www.youtube.com/watch?v=IoQyHyY9qa4&feature=related

Les Luthiers - Mi bebé es un tesoro
http://www.youtube.com/watch?v=4dvZCBvhTMc&feature=related

Les Luthiers - Fuga en Si-beria (1º parte)
http://www.youtube.com/watch?v=zUyHImEFkdg&feature=related

Les Luthiers - Una cancion regia
http://www..youtube.com/watch?v=01LpoGvre8Q&feature=related
<http://www.youtube.com/watch?v=01LpoGvre8Q&feature=related>

Les Luthiers - Quien conociera a Maria amaria a Maria
http://www.youtube.com/watch?v=1tzdgEr83AQ&feature=related

Les Luthiers - La redención del vampiro
http://www.youtube.com/watch?v=gunhuUF_NoI&feature=related

Les Luthiers - La comisión I (Himnovaciones) - Primera Parte
http://www.youtube.com/watch?v=iKdbc1fmIwI&feature=related

Les Luthiers - La comisión II (Himnovaciones)
http://www.youtube.com/watch?v=kD0gAAju1bU&feature=related

Les Luthiers - La comisión III (Himnovaciones)
http://www.youtube.com/watch?v=xoe7MujAEMU&feature=related

Les Luthiers - La comisión IV (Himnovaciones)
http://www.youtube.com/watch?v=C7AxOIWS8OA&feature=related

Les Luthiers nombrados Ciudadanos Ilustres
http://www.youtube.com/watch?v=0yIYYsSyPHM

Les Luthiers - El sendero de Warren Sanchez - Parte I
http://www.youtube.com/watch?v=ELZ8dBuJsHQ&feature=related

Les Luthiers - El sendero de Warren Sanchez - Parte II
http://www.youtube.com/watch?v=xE8zofly3v0&feature=related

Les Luthiers - Recital 75 - Intro de "Il Sitio di Castilla"
http://www.youtube.com/watch?v=1k_dUTSWUbA&feature=related

Les Luthiers - Recital 75 - Teresa y el Oso (Fragmentos)
http://www.youtube.com/watch?v=AEFLOJMrGcQ&feature=related

Les Luthiers - La princesa caprichosa
http://www.youtube.com/watch?v=QAWaT3I2FEQ&feature=related

LES LUTHIERS "LAS OBRAS DE AYER"
http://www.youtube.com/watch?v=W_JAX_HoH3w&feature=related

Les Luthiers - Romance del Joven Conde
http://www.youtube.com/watch?v=tFpmB89nFJc

Les Luthiers Bromato de Armonio a (1998)
http://www.youtube.com/watch?v=sAWnF8fmKTM

Les Luthiers - Bromato de Armonio c
http://www.youtube.com/watch?v=plaVQTDGnEE

Les Luthiers - Bromato de Armonio e
http://www..youtube.com/watch?v=AwJ-GJ2t-4c
<http://www.youtube.com/watch?v=AwJ-GJ2t-4c>

Les Luthiers - Bromato de Armonio i
http://www.youtube.com/watch?v=aLZ6HapddOg

Les Luthiers - Bromato de Armonio d
http://www.youtube.com/watch?v=Z0frbZS0zoM

Les Luthiers - Bromato de Armonio h
http://www.youtube.com/watch?v=B1T0ngABYA8

Les Luthiers - El beso de Ariadna
http://www.youtube.com/watch?v=rahHQ4f3tOM

LES LUTHIERS PREMIOS MASTROPIERO
http://www.youtube.com/watch?v=fM35GJZwYbc

Les Luthiers - Las noches de París
http://www.youtube.com/watch?v=3YcmSVTH_qY

Les Luthiers - San Icticola de los Peces - Las Obras de Ayer
http://www.youtube.com/watch?v=ePJSDgfTcdk

Les Luthiers - Actuaciones en TV - 1/6
http://www.youtube.com/watch?v=Uiy7Kz84y2g

Les Luthiers - Actuaciones en TV - 2/6
http://www.youtube.com/watch?v=vyPw_SGIHDA

Les Luthiers - Actuaciones en TV - 3/6
http://www.youtube.com/watch?v=aoB5TGGA0Cg

Les Luthiers - Actuaciones en TV - 4/6
http://www.youtube.com/watch?v=1NB8POwFRGk

Les Luthiers - Actuaciones en TV - 5/6
http://www.youtube.com/watch?v=aMJY5-kq0rQ

Les Luthiers - Actuaciones en TV - 6/6
http://www.youtube.com/watch?v=ftgpUUYuwZQ

Les Luthiers - Muchas gracias de nada - 1980 3/14
http://www.youtube.com/watch?v=fg2D-7mfcOk

Les Luthiers - Muchas gracias sinfonia interrupida2 4/14
http://www.youtube.com/watch?v=LqY1W5kPujU

Les Luthiers - Muchas gracias de nada (1980) -la tanda 5/14
http://www.youtube.com/watch?v=pZGL650O4Uo

Les Luthiers -Muchas gracias de nada - 1980 - 6/14
http://www.youtube.com/watch?v=AlcWEcaYa2E

Les Luthiers -Muchas gracias de nada - 8/14
http://www.youtube.com/watch?v=Fu-ew4wSxc4

Les Luthiers - Quién mató a Tom McCoffee (Parte 1)
http://www.youtube.com/watch?v=sDeAhFwjNtU
<http://www.youtube..com/watch?v=sDeAhFwjNtU>

Les Luthiers - Quién mató a Tom McCoffee (Parte II)
http://www.youtube.com/watch?v=LfLkSBsngqM

les luthiers
http://www.youtube.com/watch?v=Xn_3QCN1cwI



Les Luthiers: Hablando sobre Mastropiero
http://www.youtube.com/watch?v=cssdK2FLsbw

Les Luthiers - Fuga en Si-beria (2º parte)
http://www.youtube.com/watch?v=a58p210qwbA

Les Luthiers - Cartas de color ( Yogurtu Mghe ) Parte III
http://www.youtube.com/watch?v=x2aRiZCM0i8
<http://www.youtube..com/watch?v=x2aRiZCM0i8>

Les Luthiers - Radio Tertulia - Parte II
http://www.youtube.com/watch?v=4jsNqLoMGbA

Les Luthiers - Radio Tertulia - Parte III
http://www.youtube.com/watch?v=3wNXkPx0eHE

Les Luthiers - Radio Tertulia - Parte IV
http://www.youtube..com/watch?v=ybu5fUqmCn4
<http://www.youtube.com/watch?v=ybu5fUqmCn4>

Les Luthiers - Radio Tertulia - Parte V
http://www.youtube.com/watch?v=zuZDnUYjsC0

Les Luthiers - Radio Tertulia - Parte VI
http://www.youtube.com/watch?v=MW9GxhBZVMQ

Les Luthiers - Concerto Grosso alla Rustica (Completo)
http://www.youtube.com/watch?v=wumeLVUI3Ko
<http://www..youtube.com/watch?v=wumeLVUI3Ko>

Les Luthiers - Cancion a la independencia de Feudalia
http://www.youtube.com/watch?v=dFMRufz7GM0

Más Les Luthiers
http://www.youtube.com/watch?v=XtFi2K4f2x8

Les Luthiers - Las Obras de Ayer (2002) - 1/12
http://www.youtube.com/watch?v=5kJAESSCdu8
<http://www.youtube..com/watch?v=5kJAESSCdu8>

Les Luthiers - Las Obras de Ayer (2002) - 2/12
http://www.youtube.com/watch?v=L6r2D_xAfiA&feature=related

Les Luthiers - Las Obras de Ayer (2002) - 3/12
http://www.youtube.com/watch?v=oMSJGh5gEow

Les Luthiers - Las Obras de Ayer (2002) - 4/12
http://www..youtube.com/watch?v=drbPgbmkL14&feature=related
<http://www.youtube.com/watch?v=drbPgbmkL14&feature=related>

Les Luthiers - Las Obras de Ayer (2002) - 5/12
http://www.youtube.com/watch?v=23h46rRtT1Q&feature=related
http://www.incredimail.com/index.asp?id=109333&rui=106028255>




miércoles, junio 16, 2010

El secreto de la meditación







"Presenciar significa una observación desapegada, desprejuiciada; ese es todo el secreto de la meditación"….

Observar todo lo que sucede sin juzgarlo sin apegos.

"No hay que hacer nada; solamente sé un espectador, un observador mirando el tráfico de la mente "pensamientos que pasan, deseos, recuerdos, sueños, fantasías…" simplemente mantenerte distanciado, sereno, presenciándolo, observándolo, viéndolo, sin juicios, sin condenas, sin decir: "Esto es bueno" o "Esto es malo".

"Tu ser interno no es otra cosa que el cielo interno. Las nubes van y vienen, los planetas nacen y desaparecen, las estrellas surgen y mueren. Y el cielo interno se mantiene igual, intocable, inmaculado, sin huellas. A ese cielo interno lo llamamos "sakshin", el espectador y esa es toda la meta de la meditación.

Entra, disfruta del cielo interno. Y acuérdate: cualquier cosa que puedas ver, cualquier cosa que surja, eso no eres. Puedes ver pensamientos y no eres los pensamientos; puedes ver tus sentimientos y no eres tus sentimientos; puedes ver tus sueños, tus deseos, tus recuerdos, tus imaginaciones, tus proyecciones y no eres nada de eso.

Sigue eliminando todo lo que puedas ver; entonces, un día, surge un momento tremendo, el momento más significativo de nuestras vidas, cuando ya no queda nada más por eliminar. Todo lo que vistes desapareció y solamente queda el que ve. Ese que ve es el cielo claro.

Saberlo es no tener miedo y saberlo es estar lleno de amor.

Osho.



__._,_._

lunes, mayo 17, 2010

“UN DÍA DE PRÁCTICA COTIDIANA”

“UN DÍA DE PRÁCTICA COTIDIANA”

El quehacer de los Budas, dice Dogen, es beber té y comer arroz, es decir, la vida ordinaria: ducharse, trabajar, dormir, relacionarse, meditar... profundizar en el desapego.
Como muestra, un día de Práctica Básica en la que se armonice lo aprendido con lo cotidiano, lo de todos los días, de manera que la atención consciente, la concentración, el esfuerzo, sitúe nuestra mente fuera de los carriles del Ego. Algo tan sencillo como:

Al despertar, no hacer ruidos ni aspavientos innecesarios aunque sí sanos estiramientos. Levantarse sin dudar ni darse permisos infantiles. No abundar retóricamente en palabras ni en gestos. Poner total atención en cada paso. Evitar protagonismo si se convive con otros, no distinguirse, borrarse, pasar desapercibido en todos los actos posibles. Usar el baño y dejarlo mejor que estaba. No dar golpes, cerrar puertas y cajones como si fueran de cristal, como si estuvieran vivos. Dejar las cosas en su sitio, ducharse recorriendo el cuerpo con orden, con jabones naturales y a veces solo con agua y encima aceite de almendras para hidratar la piel y secarse. Todo, ni deprisa ni despacio. Dar con el punto. Hemos de gastar el agua justa, el jabón justo, el aceite justo, la energía justa... Atender que el vestido sea de fibras naturales.

Desayunar solo desayunando, sin pensar, leer o llamar por teléfono. Todo como si fuera, que lo es, lo más importante de tu vida en cada momento. Fijarse bien, que eso es el presente a saborear, sin Ego, en completa fusión con el objeto y la circunstancia de “lo que hay que hacer” sea lo que sea. No se puede escoger, es lo que viene.
Salir a la calle con la misma mente; cada día, es el día de la Práctica continuada, aunque ocurran distracciones por el lado de los deseos personales, las ilusiones, los proyectos, apegos y miedos... volver la mente a la Práctica, al estado de alerta, estando en lo que se está solamente.
Continuar así por la calle, abiertos, conscientes. Lo mismo en el autobús, en el trabajo... cayendo en la cuenta del Ego y de las cosas, oscilantemente.
Si avanza el Ego, hay engaño, si las cosas, Lucidez (Iluminación) . Observar las desviaciones del “Me gusta y el no me gusta”, abandonándolo inmediatamente, lo mismo que los deseos de huir del esfuerzo en cuanto nos sentimos mejor, la impaciencia, la indisciplina, las invitaciones del ambiente al poder, la fama, la fortuna, que por modestas que sean son autoengaños, ideología egoísta, justificadora de las adicciones derivadas del poder, la fama y la fortuna, como el consumo desmedido en las compras, el sexo, las drogas químicas, el juego, el trabajo, la tele, la comida...y demás filias y fobias del comportamiento dependiente, neurótico y destructivo.
Comidas, descanso, trabajo, higiene, relaciones.. .no han de ser exclusivas ni excluyentes de nada que sea Real, por tanto no hay nada más importante que otra cosa, ni profesión, ni diferencia alguna entre los seres excepto el reconocimiento de lo falso y lo verdadero, necesidad y deseo, Real o Ilusorio...

A esto llamamos transcender el Egoísmo, el yoísmo, el Egocentrismo, entrando en el cosmos. Ahorrar energías mal situadas de cada actividad para cuando toca el esfuerzo, ahorrar espacio y tiempo para conectar con el derredor Cósmico, que es el contacto sensorial con lo natural, las piedras, los árboles, el agua, el viento, la arena, la hierba, los animales...fí sica y mentalmente, tocar, oler, saborear, escuchar, oler, pensar, las manifestaciones del Cosmos directamente y a cada momento, sin especializaciones condicionadas, curando de ellas por el uso cotidiano de la mente-cuerpo reales, no pensados.

No es difícil si buscamos paz, orientación, salud, alegría no dependientes de condiciones exteriores en las que ya hemos fracasado, sufrido.
Ir más allá del Ego, de lo convencional y acostumbrado es darle importancia a todo, no solo a lo que llamábamos importante; es trascender los tópicos, las mecánicas, el personaje, el robot...en cada instante, sin querer nada, sin esperar nada, sin meta previa, en libertad. Esto se descubre en el ejercicio de lo cotidiano y de una manera que no es la personal.
Esta es la verdadera Práctica de los Budas, su verdadera mente, la de nuestra Naturaleza, la entrada en una realidad que siempre estuvo ahí. Descubrir la Vida exige la Práctica del desapego de las propias ideas y opiniones, costumbres e interpretaciones. Todo es uno y podemos sentir Todo en Todo en lugar de separarnos con un falso yo. Es a lo que llamamos espiritualizar la existencia o encontrar lo trascendente en lo intrascendente.
¡Quién lo iba a sospechar! “Como cuando tengo hambre”, descanso cuando estoy cansado, me ducho, observo, ando...
Nada extraordinario.

SOKO DAIDO

viernes, diciembre 18, 2009

Eduardo Galeano

Lo que me pasa es que no consigo andar por el mundo tirando cosas y cambiándolas por el modelo siguiente sólo porque a alguien se le ocurre agregarle una función o achicarlo un poco.

No hace tanto, con mi mujer, lavábamos los pañales de los críos, los colgábamos en la cuerda junto a otra ropita, los planchábamos, los doblábamos y los preparábamos para que los volvieran a ensuciar.

Y ellos, nuestros nenes, apenas crecieron y tuvieron sus propios hijos se encargaron de tirar todo por la borda, incluyendo los pañales.

¡Se entregaron inescrupulosamente a los desechables! Si, ya lo sé. A nuestra generación siempre le costó tirar. ¡Ni los desechos nos resultaron muy desechables! Y así anduvimos por las calles guardando los mocos en el bolsillo y las grasas en los repasadores.

¡¡¡Nooo!!! Yo no digo que eso era mejor. Lo que digo es que en algún momento me distraje, me caí del mundo y ahora no sé por dónde se entra. Lo más probable es que lo de ahora esté bien, eso no lo discuto. Lo que pasa es que no consigo cambiar el equipo de música una vez por año, el celular cada tres meses o el monitor de la computadora todas las navidades.

¡Guardo los vasos desechables!

¡Lavo los guantes de látex que eran para usar una sola vez!

¡Apilo como un viejo ridículo las bandejitas de espuma plástica de los pollos!

¡Los cubiertos de plástico conviven con los de acero inoxidable en el cajón de los cubiertos!

¡Es que vengo de un tiempo en el que las cosas se compraban para toda la vida!

¡Es más!

¡Se compraban para la vida de los que venían después!

La gente heredaba relojes de pared, juegos de copas, fiambreras de tejido y hasta palanganas de loza.

Y resulta que en nuestro no tan largo matrimonio, hemos tenido más cocinas que las que había en todo el barrio en mi infancia y hemos cambiado de heladera tres veces.

¡¡Nos están fastidiando! ! ¡¡Yo los descubrí!! ¡¡Lo hacen adrede!! Todo se rompe, se gasta, se oxida, se quiebra o se consume al poco tiempo para que tengamos que cambiarlo. Nada se repara. Lo obsoleto es de fábrica.

¿Dónde están los zapateros arreglando las media-suelas de las Nike?

¿Alguien ha visto a algún colchonero escardando sommiers casa por casa?

¿Quién arregla los cuchillos eléctricos? ¿El afilador o el electricista?

¿Habrá teflón para los hojalateros o asientos de aviones para los talabarteros?

Todo se tira, todo se desecha y, mientras tanto, producimos más y más basura.

El otro día leí que se produjo más basura en los últimos 40 años que en toda la historia de la humanidad.

El que tenga menos de 40 años no va a creer esto: ¡¡Cuando yo era niño por mi casa no pasaba el basurero!!

¡¡Lo juro!! ¡Y tengo menos de... años!

Todos los desechos eran orgánicos e iban a parar al gallinero, a los patos o a los conejos (y no estoy hablando del siglo XVII)

No existía el plástico ni el nylon. La goma sólo la veíamos en las ruedas de los autos y las que no estaban rodando las quemábamos en la Fiesta de San Juan.

Los pocos desechos que no se comían los animales, servían de abono o se quemaban. De 'por ahí' vengo yo. Y no es que haya sido mejor. Es que no es fácil para un pobre tipo al que lo educaron con el 'guarde y guarde que alguna vez puede servir para algo', pasarse al 'compre y tire que ya se viene el modelo nuevo'.

Mi cabeza no resiste tanto.

Ahora mis parientes y los hijos de mis amigos no sólo cambian de celular una vez por semana, sino que, además, cambian el número, la dirección electrónica y hasta la dirección real.

Y a mí me prepararon para vivir con el mismo número, la misma mujer, la misma casa y el mismo nombre (y vaya si era un nombre como para cambiarlo) Me educaron para guardar todo. ¡¡¡Toooodo!!! Lo que servía y lo que no. Porque algún día las cosas podían volver a servir. Le dábamos crédito a todo.

Si, ya lo sé, tuvimos un gran problema: nunca nos explicaron qué cosas nos podían servir y qué cosas no. Y en el afán de guardar (porque éramos de hacer caso) guardamos hasta el ombligo de nuestro primer hijo, el diente del segundo, las carpetas del jardín de infantes y no sé cómo no guardamos la primera caquita. ¿Cómo quieren que entienda a esa gente que se desprende de su celular a los pocos meses de comprarlo?

¿Será que cuando las cosas se consiguen fácilmente, no se valoran y se vuelven desechables con la misma facilidad con la que se consiguieron?

En casa teníamos un mueble con cuatro cajones. El primer cajón era para los manteles y los repasadores, el segundo para los cubiertos y el tercero y el cuarto para todo lo que no fuera mantel ni cubierto. Y guardábamos.. . ¡¡Cómo guardábamos!! ¡¡Tooooodo lo guardábamos!! ¡¡Guardábamos las chapitas de los refrescos!! ¡¿Cómo para qué?! Hacíamos limpia-calzados para poner delante de la puerta para quitarnos el barro. Dobladas y enganchadas a una piola se convertían en cortinas para los bares. Al terminar las clases le sacábamos el corcho, las martillábamos y las clavábamos en una tablita para hacer los instrumentos para la fiesta de fin de año de la escuela. ¡Tooodo guardábamos!

¡¡¡Las cosas que usábamos!!!: mantillas de faroles, ruleros, ondulines y agujas de primus. Y las cosas que nunca usaríamos. Botones que perdían a sus camisas y carreteles que se quedaban sin hilo se iban amontonando en el tercer y en el cuarto cajón. Partes de lapiceras que algún día podíamos volver a precisar. Tubitos de plástico sin la tinta, tubitos de tinta sin el plástico, capuchones sin la lapicera, lapiceras sin el capuchón. Encendedores sin gas o encendedores que perdían el resorte. Resortes que perdían a su encendedor.

Cuando el mundo se exprimía el cerebro para inventar encendedores que se tiraban al terminar su ciclo, inventábamos la recarga de los encendedores descartables. Y las Gillette -hasta partidas a la mitad- se convertían en sacapuntas por todo el ciclo escolar. Y nuestros cajones guardaban las llavecitas de las latas de sardinas o del corned-beef, por las dudas que alguna lata viniera sin su llave. ¡Y las pilas! Las pilas de las primeras Spica pasaban del congelador al techo de la casa. Porque no sabíamos bien si había que darles calor o frío para que vivieran un poco más. No nos resignábamos a que se terminara su vida útil, no podíamos creer que algo viviera menos que un jazmín.

Las cosas no eran desechables. Eran guardables. ¡¡¡Los diarios!!! Servían para todo: para hacer plantillas para las botas de goma, para poner en el piso los días de lluvia y por sobre todas las cosas para envolver. ¡¡¡Las veces que nos enterábamos de algún resultado leyendo el diario pegado al trozo de carne!!!

Y guardábamos el papel plateado de los chocolates y de los cigarros para hacer guías de pinitos de navidad y las páginas del almanaque para hacer cuadros y los cuentagotas de los remedios por si algún medicamento no traía el cuentagotas y los fósforos usados porque podíamos prender una hornalla de la Volcán desde la otra que estaba prendida y las cajas de zapatos que se convirtieron en los primeros álbumes de fotos. Y las cajas de cigarros Richmond se volvían cinturones y posa-mates y los frasquitos de las inyecciones con tapitas de goma se amontonaban vaya a saber con qué intención, y los mazos de naipes se reutilizaban aunque faltara alguna, con la inscripción a mano en una sota de espada que decía 'éste es un 4 de bastos'.

Los cajones guardaban pedazos izquierdos de palillos de ropa y el ganchito de metal. Al tiempo albergaban sólo pedazos derechos que esperaban a su otra mitad para convertirse otra vez en un palillo.

Yo sé lo que nos pasaba: nos costaba mucho declarar la muerte de nuestros objetos. Así como hoy las nuevas generaciones deciden 'matarlos' apenas aparentan dejar de servir, aquellos tiempos eran de no declarar muerto a nada: ¡¡¡ni a Walt Disney!!!

Y cuando nos vendieron helados en copitas cuya tapa se convertía en base y nos dijeron: 'Cómase el helado y después tire la copita', nosotros dijimos que sí, pero, ¡¡¡minga que la íbamos a tirar!!! Las pusimos a vivir en el estante de los vasos y de las copas. Las latas de arvejas y de duraznos se volvieron macetas y hasta teléfonos. Las primeras botellas de plástico se transformaron en adornos de dudosa belleza. Las hueveras se convirtieron en depósitos de acuarelas, las tapas de botellones en ceniceros, las primeras latas de cerveza en portalápices y los corchos esperaron encontrarse con una botella.

Y me muerdo para no hacer un paralelo entre los valores que se desechan y los que preservábamos. ¡¡¡Ah!!! ¡¡¡No lo voy a hacer!!! Me muero por decir que hoy no sólo los electrodomésticos son desechables; que también el matrimonio y hasta la amistad son descartables.

Pero no cometeré la imprudencia de comparar objetos con personas. Me muerdo para no hablar de la identidad que se va perdiendo, de la memoria colectiva que se va tirando, del pasado efímero. No lo voy a hacer. No voy a mezclar los temas, no voy a decir que a lo perenne lo han vuelto caduco y a lo caduco lo hicieron perenne. No voy a decir que a los ancianos se les declara la muerte apenas empiezan a fallar en sus funciones, que los cónyuges se cambian por modelos más nuevos, que a las personas que les falta alguna función se les discrimina o que valoran más a los lindos, con brillo y glamour.

Esto sólo es una crónica que habla de pañales y de celulares. De lo contrario, si mezcláramos las cosas, tendría que plantearme seriamente entregar a la 'bruja' como parte de pago de una señora con menos kilómetros y alguna función nueva. Pero yo soy lento para transitar este mundo de la reposición y corro el riesgo de que la 'bruja' me gane de mano y sea yo el entregado.

Hasta aquí Eduardo Galeano

miércoles, septiembre 30, 2009

¿Suerte o desgracia?

Había un rey que tenía una persona de su absoluta confianza que llevaba siempre con él a cualquier lado y ante cualquier duda le preguntaba, esta persona siempre le decía lo mismo

"Mi señor todo lo que pase es para tu bien".

Un día estando de cacería el rey se amputó un dedo con su arco, ante su infortunio le pregunta a su consejero

"¿Por qué me ha pasado esto a mi?"

Él le respondió como siempre:"Todo lo que pasa es por tu bien"

Al escuchar esto el rey se enojó mucho y lo hizo encerrar por toda su vida.

Pasado unos meses el rey sale nuevamente de cacería, al pasar por un bosque que no conocía lo atraparon unos aborígenes antropófagos, antes de comérselo lo revisaron y vieron que le faltaba un dedo, entonces se asustaron mucho y lo dejaron ir ya que si la persona no estaba entera no podían comerla, según sus creencias tendrían mucha desdicha.

El rey con una gran alegría volvió e hizo soltar a su consejero y llenándolo de disculpas y de regalos le dijo:

"Cuánta razón tenías mi buen amigo, ahora déjame hacerte una pregunta, ¿cuál fue tu beneficio el que yo te haya encerrado?"

El hombre respondió:

"Oh mi rey. Yo siempre estaba contigo día y noche, si no me hubieras encerrado habría ido contigo de cacería y a mi no me falta ninguna parte del cuerpo".

Franklin Rivera

jueves, septiembre 03, 2009

Presencia

¿Dónde debo buscar la iluminación?
Aquí.
¿Y cuándo tendrá lugar?
Está teniendo lugar ahora mismo.
Entonces, ¿por qué no la siento?
Porque no miras.
¿Y en que debo fijarme?
En nada. Simplemente mira.
¿Mirar qué?.
Cualquier cosa en la que se posen tus ojos.
¿Y debo mirar de alguna manera especial?
No. Bastará con que mires normalmente.
Pero ¿es que no miro siempre normalmente?
No.
¿Por qué demonios?
Porque para mirar tienes que estar aquí, y casi siempre no lo estás.

www.acharia.org

viernes, agosto 21, 2009

Libertad

El agua fluye a través de tu cuerpo
a pesar de él.
Las emociones fluyen a través tuyo,
a pesar de ti.
Dejarte llevar, dejarte fluir,
es la única libertad
que puedes sostener eternamente.

http://lahijadeljaguar.blogspot.com/

martes, julio 07, 2009

Cómo aprovechar el tiempo

REPORTAJE: PSICOLOGÍA

Cómo aprovechar el tiempo

05/07/2009

Organizarse, ordenar, pararse a reflexionar y encontrar espacios para el disfrute y el ocio son la mejor garantía para ganar la partida al reloj.

Si realizáramos un ranking de las frases que más pronunciamos en la actualidad, en los primeros puestos seguro que encontraríamos la de “no tengo tiempo”. Si este mismo análisis lo hubieran llevado a cabo con nuestros abuelos, esta queja no la habríamos encontrado como una de las primeras. Y sería bonito pensar que vamos a superar esta fase de obsesión por el reloj y que en las próximas generaciones esta lamentación por la escasez de tiempo volverá a desaparecer.

Sólo tenemos una vida, y desaprovecharla nos da pánico. Vivimos con una sensación de fondo de que quizá podríamos aprovechar más el tiempo, que podríamos estar haciendo más cosas, que podríamos llegar más lejos. Nos sentimos culpables si el tiempo no es “productivo” o “rentable”.

El tiempo improductivo nos pesa, y no sólo en el terreno laboral, sino incluso en nuestros espacios de ocio. Las vacaciones son un buen ejemplo; más que saborearlas, las convertimos en productivas de alguna forma: para dar una imagen ante los demás, para acopiar recuerdos y fotografías para el futuro…, para algo más que el simple disfrute.

Les propongo reflexionar sobre nuestro tiempo con el siguiente cuento:

“Había una vez un leñador que se presentó a trabajar en una maderera. El sueldo era bueno, y las condiciones de trabajo, mejores aún, así que el leñador se propuso hacer un buen papel.

El primer día se presentó al capataz, que le dio un hacha y le asignó una zona del bosque. El hombre, entusiasmado, salió al bosque a talar. En un solo día cortó dieciocho árboles.

–Te felicito, sigue así –dijo el capataz.

Animado por estas palabras, el leñador se decidió a mejorar su propio trabajo al día siguiente. Así que esa noche se acostó temprano.

A la mañana siguiente se levantó antes que nadie y se fue al bosque. A pesar de todo su empeño, no consiguió cortar más de quince árboles.

–Debo de estar cansado –pensó. Y decidió acostarse con la puesta del sol.

Al amanecer se levantó decidido a batir su marca de dieciocho árboles. Sin embargo, ese día no llegó ni a la mitad. Al día siguiente fueron siete, luego cinco, y el último día estuvo toda la tarde tratando de talar su segundo árbol.

Inquieto por lo que diría el capataz, el leñador fue a contarle lo que le estaba pasando y a jurarle y perjurarle que se estaba esforzando hasta los límites del desfallecimiento. El capataz le preguntó:

–¿Cuándo afilaste tu hacha por última vez?

–¿Afilar? No he tenido tiempo para afilar: he estado demasiado ocupado talando árboles”.

Es obligatorio que paremos y afilemos nuestra hacha. La forma de hacerlo es conociendo las trampas en las que solemos caer por culpa de esa sensación de falta de tiempo.

Trampa 1: correr

La rapidez, que es una virtud, engendra un vicio, que es la prisa (Gregorio Marañón)

Los humanos somos tan inocentes que nos llegamos a creer que si corremos podremos llegar a todo lo que nos hemos propuesto. Incluso queda bien correr y decir “estoy muy ocupado, no tengo tiempo, tengo prisa”. De hecho, si alguien dice que le sobra tiempo, empezaremos a sospechar que no trabaja mucho, que no es muy normal.

Lo lamentable es que en aquellos casos en que no queremos correr, los demás nos contagian. Tendríamos que apearnos todos a la vez de las prisas. La gran mayoría de mis alumnos de primero de la licenciatura de Psicología son jóvenes de unos 18 años que, obviamente, están estudiando la carrera porque quieren ejercer como psicólogos. Sin embargo, entre mis alumnos hay unos pocos que son personas más mayores, de entre 30 y 50 años. Las motivaciones de esta minoría son muy distintas. Cuando hablo con ellos me comentan que estudian psicología por placer. A medida que avanza el curso, cada vez los veo más estresados, y al preguntarles el porqué de su estado, me suelen comentar que es el ambiente del resto de compañeros jóvenes lo que les genera estrés. Entran en la universidad para aprender y disfrutar, pero acaban preocupados por las notas. Ellos no tienen ninguna prisa por acabar, pero terminan teniéndola al igual que el resto de los estudiantes. Y con esas prisas, sus ilusiones iniciales de disfrutar se ven truncadas. El río de las prisas los arrastra a ellos y a todos.

Trampa 2: eliminar actividades gratificantes

El trabajo más productivo es el que sale de las manos de un hombre contento (Victor Pauchet)

El día tiene 24 horas, así que como no podemos alargarlo recortamos la lista de cosas por hacer. Desgraciadamente, las que eliminamos son las actividades no productivas, es decir, las placenteras. Y pensamos que si nos queda algún hueco ya iremos a tomar un café con nuestro amigo o nos daremos un paseo, lo cual al final no sucede nunca.

No somos conscientes de que si vamos eliminado lo que realmente nos gusta, nuestro estado de ánimo se resentirá y nos influirá negativamente en nuestra productividad. Tener nuestra hacha afilada para poder cortar muchos árboles significa, entre otras cosas, tener un buen estado de ánimo. Y lo más peligroso es que si dejamos de hacer lo que nos gusta, al final no nos gustará hacer nada.

Entre las actividades gratificantes que eliminamos es usual encontrar el ejercicio físico. Los gimnasios viven de las personas apuntadas que tienen el firme propósito de ir, pero que por falta de tiempo no acuden nunca. Tener una hacha afiliada significa también estar en buen estado físico. Si eliminamos el ejercicio físico porque nuestro trabajo no nos deja suficiente tiempo para él, paradójicamente también acabaremos produciendo menos.

Trampa 3: No hacer un hueco para ordenar y planificar

No hay como el orden para enseñar a ganar tiempo (anónimo)

Recordemos las últimas palabras del leñador: “¿Afilar? No he tenido tiempo para afilar: he estado demasiado ocupado talando árboles”. Estamos demasiado ocupados trabajando para parar y ordenar. Y el orden es imprescindible para optimizar nuestro rendimiento.

Las madres nos solemos asombrar de cómo pueden las guarderías manejar a tantos pequeños, cuando nosotras sólo con los nuestros tenemos tanto trabajo.

Fijémonos cómo suelen organizar el tiempo: cada actividad tiene tres partes muy marcadas: 1) preparación, 2) desarrollo de la actividad, y 3) recoger. En nuestro trabajo, en nuestra vida, la parte dedicada a recoger muchas veces nos la saltamos para pasar directamente al siguiente punto de la lista de cosas por hacer. Y es muy importante ordenarlo todo si queremos ser realmente productivos. Los beneficios del orden no hace falta ni nombrarlos: ¿cuántos ratos hemos perdido por papeles traspapelados?

Tener en cuenta las tres fases también es imprescindible cuando planificamos el día. Normalmente no somos muy buenos calculando el tiempo, y por eso siempre nos frustramos cuando no logramos tachar todas las tareas de la lista. Cuando calculamos, no somos conscientes de las tres fases, sólo pensamos el tiempo que nos va a llevar realizar la actividad, pero no computamos el tiempo de preparar y recoger. Ser conscientes de que cualquier actividad requiere de estas tres fases nos hará ser mucho más realistas cuando calculemos nuestro tiempo.

Cuando planificamos, solemos ser muy optimistas y no pensamos que vamos a tener imprevistos. Y los imprevistos es lo más previsible que existe. No solemos prever que quizá cuando subamos al coche tendremos que ir a poner gasolina, que hoy recibiremos algunos e-mails urgentes, que nos llamarán del colegio de nuestro hijo porque tiene fiebre.

Tenemos que planificar la jornada de una forma que nos quede el día muy holgado para dejar espacio a los imprevistos. Cuando vamos al médico, siempre tenemos que esperar. Si preguntamos, nos explican que necesitan más tiempo por paciente y que además hay urgencias que se cuelan. Hasta aquí se entiende; lo que es más difícil de comprender es que si siempre hay urgencias y siempre se necesita más tiempo por paciente, ¿por qué los que realizan las programaciones no lo tienen en cuenta cuando nos dan hora para la cita? Igual que ellos deberían dejar tiempo para las urgencias que seguro aparecerán, nosotros, cuando calculamos nuestro tiempo, debemos pensar que indudablemente nos surgirán imprevistos.

Trampa 4: no parar

para reflexionar

El tiempo de la reflexión es una economía de tiempo (Publio Siro)

Si el día no nos llega para cumplir todas las obligaciones, o nos llega pero a costa de nuestro bienestar, está claro que nos hemos de parar a reflexionar sobre qué obligaciones eliminamos.

En los seminarios sobre este tema, cuando les propongo a los asistentes que eliminen obligaciones de su agenda, la respuesta inmediata es: “¡imposible!”. Algunas personas se quedan encalladas en este “imposible”, pero otras van más allá. Y entonces empiezan a reconocer que algunas obligaciones son en realidad autoexigencias. No es fácil llegar a esta conclusión.

Una de las autoexigencias que “desde fuera” se ve más clara es la obsesión por la limpieza. Existen muchas mujeres (porque es una obsesión más típica del sexo femenino) que no viven porque limpian. Se exigen tener la casa sin una mota de polvo. Y les resulta imposible romper esta absurda autoexigencia. Nosotros aunque quizá no tengamos autoexigencias tan claras, seguro que si nos analizamos bien a fondo y somos sinceros, también las podremos encontrar.

Todos tenemos autoexigencias diferentes, pero algunas son bastante comunes. Por ejemplo, nuestro afán por quedar bien con los demás. Y ésta es la que nos lleva a no saber decir que no y a añadir más obligaciones en nuestro largo listado. Sólo reconociendo qué obligaciones son en el fondo autoexigencias podremos empezar a ganar tiempo para construir días más holgados y calmados.

Intentemos no caer en todas estas trampas y, sobre todo, no esperemos que esta sensación de falta de tiempo que caracteriza a la sociedad actual la superen futuras generaciones, superémosla nosotros.

Pararse a reposar

Películas con mucho tiempo

‘El náufrago’, de Robert Zemeckis.‘El gran silencio’, de Philip Gröning.‘Primavera, verano, otoño, invierno… y primavera’, de Kim Ki-duk.‘Un buen año’, de Ridley Scott.

Libros

‘Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva’, de S. R. Covey. Paidós. Barcelona, 1997.‘El respirar de los días’, de J. M. Esquirol. Barcelona. Paidós, 2009.‘Aprender a organizar el tiempo’, de LL. Casado. Barcelona. Paidós, 2002.

Música

Seis horas de música donde parece que el tiempo no existe: ‘Cuarteto de cuerda II’, de Morton Feldman.

El estrés y el tiempo

Shirley MacLaine pronunció una frase sobre la que se puede reflexionar: “Conciencia del tiempo es igual a estrés y agotamiento corporal y emocional”.El estrés no lo provocan las actividades que realizamos, sino la falta de tiempo para llevarlas a cabo. Cualquier actividad, por problemática o difícil que se nos presente, si tenemos tiempo de sobra para realizarla, no nos angustiará. Al disponer de tiempo, podemos dividir la actividad en múltiples trocitos pequeños fáciles de superar. Si carecemos de tiempo, la veremos como un bloque, una enorme montaña a la que nos va a costar subir. En definitiva, el tiempo es la variable clave de nuestro bienestar.

http://www.elpais.com/articulo/portada/aprovechar/tiempo/elpepusoceps/20090705elpepspor_5/Tes?print=1

martes, junio 23, 2009

La grandeza del mar

¿Sabes por qué el mar es tan grande?
¿Tan inmenso?
¿Tan poderoso ?

Porque tuvo la humildad de ponerse
algunos centímetros abajo de todos los ríos.
Sabiendo recibir, se volvió grande.

Si quisiera ser el primero,
muchos centímetros encima de todos los ríos,
no sería mar, sino isla.
Toda su agua iría para los otros y estaría aislado.

La pérdida forma parte de la vida.

La caída forma parte de la vida.

La muerte forma parte de la vida.
Es imposible vivir en plena satisfacción.

Necesitamos aprender a perder, a caer,
a equivocarnos y a morir.

Imposible ganar sin saber perder.
Imposible andar sin saber caer.

Imposible acertar sin equivocarse.

Imposible vivir sin saber vivir.

Si tú aprendes a perder, a caer,
a equivocarte, nadie podrá controlarte.
Porque lo máximo que te puede ocurrir es caer, errar y perder.Y esto tú ya lo sabes.
Bienaventurado aquel que ya consigue recibir con la misma naturalidad
el logro y la pérdida...el acierto y el error...el triunfo y la caída...


Tomado de la Red

viernes, junio 05, 2009

Cuídate de los Camiones de Basura

Cuídate de los Camiones de BasuraPor David J. Pollay

¿Con qué frecuencia permites que las tonterías de otras personas cambien tu estado de ánimo? ¿Permites que otro conductor te haga enojar cuando vas manejando o un mozo grosero, un jefe cortante o un empleado insensible arruinen tu día?

A menos que seas el Terminator por un instante estás algo molesto. Sin embargo lo que distingue a una persona exitosa es lo rápido que puedeenfocarse de nuevo en lo que realmente es importante.
Hace 16 años que aprendí esta lección. La aprendí en el asiento trasero de un taxi en Nueva York.

Me subí a un taxi y partimos para la estación 'Grand Central'. Íbamos en el carril derecho cuando de repente un coche negro brincó de un cajón deestacionamiento justo enfrente de nosotros. El chofer frenó con fuerza, dio un patinazo y por unos pocos centímetros evitó chocar con el otro coche. El conductor del otro coche, el que casi causó un accidente volteó su cabeza y empezó a gritarnos con muchas palabrotas.
El taxista sólo sonrió y le saludó amable. Así que yo le pregunté'¿Por qué hizo eso?' Ese tipo por poco destruye su auto y nos manda al hospital.

Entonces el taxista me dijo lo que ahora llamo 'La Ley del Camión de Basura'.
muchas personas son como un camión de basura. Andan llenos de basura llenos de frustración, enojo y decepción. Ya que se les vaamontonando la basura necesitan un lugar en donde puedan tirarla. Si se los permiteste la echan a ti.

Cuando alguien quiere echar su basura sobre ti no lo tomes en forma personal. Sólo sonríe, saluda, deséales lo mejor y sigue adelante. Estarásfeliz de que lo hayas hecho.

¡Así que esto era la Ley del Camión de Basura!

Empecé a pensar'¿Cada cuánto permito que los camiones de basura me atropellen?' Y '¿cada cuánto tomo la basura que llevan y la riego sobreotras personas... en el trabajo, en casa, en las calles?'

Fue ese día que dije 'Ya no voy a hacer eso.'
Empecé a ver muchos camiones de basura. Veía lo que llevaban. Veía cuando llegaban para vaciar la basura.Y como mi taxista ya no lo tomo en forma personal. Sólo sonrío, saludo, les deseo lo mejor y sigo adelante.

Uno de mis jugadores favoritos de fútbol americano de toda la historia, Walter Payton, hizo esto todos los días en el campo de fútbol. Tan pronto como caía al suelo después de ser tacleado se levantaba. Nunca se quedaba pensando en el evento. Payton estaba listo para hacer que la siguiente jugada fuera la mejor.

Los buenos líderes saben que tienen que estar listos para su próxima junta.Los padres buenos saben que tienen que recibir a sus hijos con abrazos y besos cuando regresan de la escuela.
Los maestros y padres saben que tienen que estar totalmente presentes y dando lo mejor para las personas que les son importantes.

La gente exitosa no permite que los camiones de basura tomen el control de su día.

¿Y tú? ¿Que pasaría en tu vida empezando hoy si permitieras que más camiones de basura pasaran sin que te afectaran?
Apuesto que estarías más feliz. Así que ama a las personas que te tratan bien. Olvídate de las que no lo hacen.
Cree que todo sucede por una razón. Si se te presenta una oportunidad, TÓMALA.
Si algo cambia tu vida DEJA QUE TE CAMBIE. Nadie dijo que sería fácil. Sólo prometieron que valdría la pena.

'Sé más amable de lo que es necesario, porque cada persona con la que te topas está peleando alguna batalla.'

viernes, marzo 20, 2009

Hacia el interior : Celebrando el Viaje de la Vida

"Desde este mismo momento comienza a explorar y recuerda no ser repetitivo. Busca siempre algo nuevo, busca algo fresco, porque no hay realmente ninguna otra meta excepto el viaje, entonces haz de él lo máximo. Hazlo tan hermoso como sea posible, tan encantado, tan creativo como tengas la capacidad de hacerlo. Y tienes infinita capacidad, simplemente está adormecida.

Sé un buscador de lo imposible, un escalador de montañas, un viajero de los caminos por los que nunca ha viajado nadie y tal vez nadie viajará. Sólo esta novedad, esta juventud puede ser llamada verdaderamente vivir. De otro modo estás simplemente vegetando....

Para ser un hombre se necesita tener valentía, porque ser un hombre significa una continua superación, una trascendencia cada día.

El verdadero viaje es hacia el interior. Sé un viajero del alma, un viajero de las profundidades mayores de la consciencia".
http://d-e-s-p-e-r-t-a-n-d-o.blogspot.com/2008/10/hacia-el-interior-celebrando-el-viaje.html

lunes, febrero 02, 2009

Acepta la vida como es. Goza, sin ninguna razón

En una aldea donde vivía Hakuin, el gran Maestro Zen, llegó un día una muchacha embarazada. Su padre la amenazó para que confesara el nombre de su amante y finalmente, para escapar del castigo, ella le dijo que había sido Hakuin.
El padre no dijo nada más, pero al llegar el momento en que nació la criatura, inmediatamente la llevó a Hakuin y la arrojó ante él. `Parece ser que éste es tu hijo`, le dijo, y soltó una ola de insultos y comentarios despectivos por lo sucedido.
El Maestro Zen sólo dijo: `Oh, ¿de veras?` y tomó al bebé en sus brazos. A partir de entonces, a todas partes que iba llevaba a la criatura, envuelto en la manga de su andrajosa túnica. En los días de lluvia y en las noches de tormenta salía a mendigar leche de las casas vecinas. Muchos de sus discípulos, considerándolo caído, le dieron la espalda y lo abandonaron. Y Hakuin no pronunció una sola palabra.
Entretanto la madre se dio cuenta que no podía tolerar la agonía de estar separada de su hijo. Confesó el nombre del padre verdadero y su propio padre corrió a Hakuin y se postró ante él, suplicándole una y otra vez que lo perdonara.
Hakuin solamente dijo: `Oh, ¿de veras?` y le devolvió la criatura.
Esto es la aceptación. Esto es tathata. Cualquier cosa que traiga la vida está bien, absolutamente bien. Esta es la cualidad semejante a la del espejo: nada está bien, nada está mal, todo es divino. Acepta la vida como es. Aceptándola, desaparecen los deseos, desaparecen las tensiones, desaparece el descontento. Aceptándola tal como es, uno comienza a sentir mucho gozo y por ningún motivo en especial.
Cuando la alegría tiene un motivo, no durará mucho. Cuando la alegría no tiene motivo alguno, durará para siempre.
Zen: El Camino de la Paradoja Vol. 3, pp. 175-176